春季养生 川贝红酒炖雪梨

春季养生川贝红酒炖雪梨春季养生养生攻略。

春季合适清补，不宜过分滋补，1道川贝红酒炖雪梨恰到好处。

梨，自古以来就是广大大众爱好的水果，味甘微酸、性寒、无毒，具有润肺凉心、消炎降火、解毒的作用。

川贝，能调理复杂工作和拥堵办公环境引发的咳嗽燥热，加上雪梨除令食味更佳，也更增滋补功效。

红酒，具有滋补容颜、加速血液循环的功效。这道美食具有清补、清火、去燥、安神、补血等功效，是1款节日的时令好甜品。

主料：川贝适当、雪梨(或香梨、鸭梨)1个

配料：红酒1杯、冰糖1汤勺、水1碗

做法：你可以把这道餐后甜点和当归金腿土鸡汤1起烹饪，这样能充分的节省时间怎么预防皮肤过敏发生
。

先把川贝舂碎，雪梨去芯，切成两半。将所有材料放入炖盅，以慢火炖。梨本来晶莹剔透的玉色1点点的在红酒和火力的熏染下变成暗红，那种烹饪的感觉很奇妙。而厨房内，渐渐地弥漫出清新的淡淡的香味，让人有1种沁人肺腑的舒坦和畅快。

1小时就能够关火了。先不要立刻取出如何预防神经性皮炎
，让它们静静地呆着，1点点冷下来，这其间，川贝和冰糖渐渐地渗透到梨肉中，口味浑然1体。

打开炖盅盖，里面已是1汪玉色的羹，冰糖和川贝已就着蒸汽和梨汁化了，稠稠的，看上去很好看。

虽然川贝略有些苦，但和着梨的清香、冰糖的清甜、红酒的果香，味道特别不同上海治疗脱发得花多少
。用勺子把梨送入嘴中，先是1阵清香，并没有1点油腻，甜蜜的汁液滑入喉咙，平淡中就有1股微甜，此时心思也自然的平静下来。费了半天光景得来的1钵好甜品，你需要细细品呢。

TIpS:过节容易购买食品过量，家里食品到处都是，就会引发你多吃，容易补健康。因此你要逐日购买，每次少买，像法国人那样，只吃新鲜食品，而且还可以锻炼身体呢。