TIISPA卡贝媞入秋-(XINWEN)

十月，粉红丝带是一道亮丽的风景，提醒我们关注乳房，关爱自己。其实，我们的身体代谢就像一个巨大的加工厂，吃进去的食物中的营养，从空气、阳光、水等自然恩物中得到的滋养是成长的上等原料，但不能吸收的以及在“加工”过程中的废物就需要排出体外，才能保证机体的正常永动。

胸和臀，毒素瘀积重灾区

但是，你知道这些废物排去了哪里吗?对，要通过淋巴从我们身体的某些部位排出，对女性而言，臀和胸就是关键。科学研究表明，两种最致命的女性疾病都有“排毒”有关，一是乳腺癌，一是子宫癌，因为这两处都是排出毒素的最后一站，如果郁结不适则堆积于此，初期是炎症，一旦开始病变则速度惊人。

而即使达不到病态化的程度，过多的毒素瘀积也会导致这两处的健康失调，所以不少女性经期前胸部异常胀痛，随年龄增长缩小下垂的严重程度比其他身体部位更甚。相比胸部，臀部易被忽略其实问题反而更大，因为现代城市人总是久坐，造成臀部经络不通，代谢不好，体凉，最终大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，从而导致腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅腰部赘肉多、下肢循环不好等腰部问题。

激素问题也需正视

为什么生理期会长痘痘?为什么一旦臀部开始扁平腰部开始长肉随之而来的就是大象腿，性冷淡?这些则离不开另一个伤害女性的元凶——激素。生理期前后是我们的激素失调期，失去了正常水平的雌激素和孕激素，雄激素就会让我们皮肤变粗代谢减缓引发炎症。

而女性身体内另一个更需要雌激素的地方就是臀部，有了它才能丰满挺翘，紧实诱人，但当雌激素水平下降就必然导致臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，你会发现自己有些性冷淡、甚至以为是更年期提前了。看吧，这些外面看不出来的问题其实才是巨大的隐忧，怎么样?想要给胸和臀都加倍护理了吧?

123下一页初秋调养，既内源养护，又告别太平公主

所以此时的调养，更要内外兼顾，从内排出毒素，提升激素水平，外在紧实丰满，恢复少女之姿。

胸部果香丰盈弹紧护理：整体改善胸部问题，重建胸部生长环境。在塑造丰满胸型的同时提升弹性，有效预防及改善小叶增生症状。调解女性荷尔蒙，减轻生理期前的胀痛感，提升女性生活情趣。

通经美臀抗衰护理：改善几乎所有女性都受其困扰的蜂窝组织问题，提升臀部坚实度，打造腰臀腿整体的完美曲线，缓解及预防妇科问题，调节女性荷尔蒙，提升女性生活情趣，让你在每个生命周期都拥有健康自信、令人折服的美!

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春季养生

春天气机升发，植物都长出了嫩芽，此时人也一样，气血经肝气的疏调渐走于外，对于体质较差的人，特别是老人和小孩，因肝血外行而使肝血不足，因而容易出现春困，春天我们可服一些补养肝血、我们可服一些补养肝血、疏调气机的中药，如生地、白芍、我们可服一些补养肝血疏调气机的中药，如生地、白芍、当归、枸杞、柴胡、麦芽等中药组成的方剂。

另一方面，由于春天气温渐热，肝当归、枸杞、柴胡、麦芽等中药组成的方剂气升发，肝开窍天目又主藏血，所以春天我们还易患一此一与肝气有关的疾病，如：俗称“红眼病”的急性卡他性结膜炎等，由于血热所致的湿疹、牛皮癣在这个时候也常常发作加重。

夏季养生

夏天阳热已盛，万物繁茂。中医医认为夏天内应于心，心主血脉，其液为汗。夏天我们的气血都走到了体表，毛孔开张，因而汗出较多，以利暑热的排出，若所爱在外。这时千万不可过于贪图凉快，使毛孔闭塞，汗液不畅，暑热内闭不能外泄，轻则感冒不适，重则暑热内迫心包，致神昏谵语，变证多端。

夏天开空调温度最好保持在26-28度为好,以不热为度，并且不要长时间呆在空调房中。在夏天的时候，我们要保持情结的平稳，不要使情志过激，以保持心神的饱满。如果暑热过盛，汗出过多，容易损伤心气，导致胸闷，心慌等心气不足症状。

可服用生脉饮方用人参、麦冬、五味子。人参补养心气、麦冬清心养阴、五味子固摄心气，以益气养心，生津止渴。亦可用黄芪、生石膏为方为方，五味子固摄心气，以益气养心，生津止渴。亦可用黄芪、生石膏为方，黄芪补气升阳，气升阳，生石膏清热解暑生津。以补气清暑。夏天一定要多喝水，要主动喝水，及时补充盐分，特别是老年人一定要做到这点。

秋季养生

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