去菜场挑选美味犒劳一下自己吧

去菜场挑选美味犒劳一下自己吧9月的风穿过还很青翠的竹子，摇曳出好看的光影；9月的天空已澄澈高远，棉花糖一样的云朵一会儿变成白兔，一会儿变成神龙。无论是白日还是长夜，大多既不湿热也不寒凉，农人们期待田野的金黄，孩子们集合在新学期的操场。这如此美好的时节里，以大海的味道犒劳一下自己，何妨？来吧，与小编和李强大厨一起，在上海虹口区的橙市菜场挑选新鲜的海产，再用心烹饪，让清鲜的食物帮助我们继续乘风破浪！河鳗是海水繁殖、淡水肥育的肉食性鱼类，体细长似蛇，表面多黏液，背部灰黑，腹部白色，为水产珍品。海蛏常见海产品，介壳两扇，形状狭而长。生活在近岸的海水里，也可人工养殖，肉味鲜美，有缢蛏、竹蛏等种类。小黄鱼也称黄花鱼小黄花，曾是中国重要的经济类鱼之一。肉质细嫩，营养丰富。葫芦瓜又叫瓠瓜，原产非洲，现在热带、温带地区均有种植。既可烧汤又可做菜，既能腌制也能晒干后食用。

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