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【消息】多吃大蒜预防H7N9禽流感4种食物有利增强免疫力

发布时间:2020-12-25 20:18:43 阅读: 来源:加湿器厂家

H7N9禽流感成了近日大众关注的热门话题,其实只要预防的好,根本不用害怕。大蒜的杀菌效果可是超强的,用大蒜预防禽流感是很多健康达人推荐的一种预防h7n9禽流感的方法,日常中除了大蒜防禽流感,其他的食物也能防止流感的发生哦,一起来看看吧。

H7N9禽流感现在已经成为了大众备受关注的热点词汇,其实禽流感不可怕,只要预防得当增强自己的免疫力就不用担心。健康达人今天为大家带来了包括大蒜预防禽流感的4种食疗预防方法,快一起来看看吧!

一、大蒜

大蒜是日常最常见的一种做菜配料,具有很强的杀菌功能。大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物,尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜,都能帮助缓解感冒症状。如果害怕大蒜的味道,可以和蜂蜜一起吃;或者在吃饭的时候吃,以防刺激肠胃。

二、鸡汤

喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法,鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道,从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专家们认为,鸡汤能帮助缓解炎症,比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为,鸡汤中的其他食物,比如蔬菜也含有很多潜在的药用价值,因为它们同样富含维生素和抗氧化剂。

三 、胡椒粉

胡椒粉中富含维生素,能有效缓解鼻塞。对于那些持续时间特别长的感冒,专家们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用,每天4次。

四、鸡尾酒

感冒了想要睡个好觉,可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单,只需用热水或者热茶,加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。研究者们认为,酒精具有抗菌功能,能降低鼻腔黏液浓度,同时起到镇定的作用;但是千万不要喝得太多,特别是在感冒最严重的时候,否则会适得其反,造成脱水,阻碍免疫系统发挥作用,并加重感冒。

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